YogaKörper, Geist und SeeleDa Yoga ursprünglich aus Indien stammt, liegen die Wurzeln dieser Philosophie im Hinduismus und Teilen des Buddhismus.Yoga verfolgt zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.Asanas (= statisch ausgeführte körperliche Übungen), Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditationsübungen sind Inhalte dieses Kurses.Die Ausübung der Asanas soll das Zusammenspiel …
