Nordic WalkingDas optimale Outdoortraining zur GewichtsreduktionNordic Walking ist ein Ausdauersport, bei dem Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.Diese Trainingsmethode wurde als Sommer-Trainingsmethode der Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und der nordischen Kombination entwickelt.1997 wurde diese äußerst effektive Sportart in Finnland vorgestellt. Fünf Jahre später erreichte die Welle …

Nordic Walking Weiterlesen »